Jason Momoa มีชื่อเต็มว่า Joseph Jason Namakaeha Momoa เขาเกิดวันที่ 1 สิงหาคม ปี 1979 ใน Honolulu ที่ Hawaii เขาเป็นลูกชายของ Coni (Lemke), ช่างภาพหญิงและ Joseph Momoa จิตรกรหนุ่ม

        พ่อของเขาเป็นคนฮาวายและแม่ของเขานั้นมาจากไอโอวา ซึ่งมีรากเหง้าบรรพบุรุษมาจากเยอรมัน Jason ถูกเลี้ยงและเติบโตมาใน Norwalk รัฐ Iowa โดยแม่ของเขาเอง หลังจากจบมัธยมปลาย เขาย้ายไปอยู่ที่ฮาวายเพื่อที่จะถ่ายทำซีรียส์เรื่อง Baywatch (1989) (เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "Baywatch Hawaii" ในซีซั่นที่ 10) เมื่อถ่ายซีรียส์จบแล้ว เขาก็ใช้เวลาสองสามปีในการท่องเที่ยวรอบโลก ในปี 2001 เขาได้ย้ายไป Los Angeles ที่ ๆ เขาสามารถจะทำอาชีพนักแสดงไปต่อให้ได้ ในปี 2004 หลังจากเล่นซีรียส์สั้น ๆ ในเรื่อง North Shore (2004), เขารับบทเป็นตัวละครที่เป็นที่นิยมมากที่สุดอย่าง "Ronon Dex" ในซีรียส์  Stargate: Atlantis (2004) ซึ่งทำให้เขามีฐานแฟนคลับเพิ่มอย่างมากมาย

           ในปี 2010 เขาได้ไปปรากฏตัวในซีรียส์ที่ถูกเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Emmy ของช่อง HBO ในปี 2010 อย่าง Game of Thrones (2011) ในบทของราชาแห่ง Dothraki "Khal Drogo". เพื่อที่จะให้เห็นผู้อำนวยการสร้างเห็นภาพเขาเป็น Khal Drogo เขาต้องทำการแสด "Haka" เป็นการเต้นแบบตั้งเดิมในยามออกรบของชนเผ่า Maori ใน New Zealand. การคัดเลือกนั้นถูกคัดเลือกโดยผู้กำกับคนเดิมที่เป็นคนเดียวกับที่กำกับ Conan the Barbarian(2011) สี่สัแปดาห์หลังจากนั้นเขาก็ถูกคัดเลือกให้เป็นตัวละคร Robert E. Howard ผู้โด่งดัง ซึ่งจากนั้นเขาก็เริ่มถ่ายทำกันที่ Bulgaria "Road to Paloma" ซึ่งเขาได้พัฒนาบทมากเป็นปีๆ ซึ่งเขาเรียกชื่อว่า Brown Bag Diaries: Ridin' the Blinds in B Minor (2010). Jason อาศัยอยู่กับนักแสดงสาว Lisa Bonet ที่ทั้งคู่นั้นมีลูกน้อยสองคน คือ Lola และ Nakoa-Wolf.