เรื่องราวก่อนที่ดาวคริปตันจะล่มสลาย, นักวิทยาศาสตร์จอร์-เอล (มาร์ลอน แบรนโด) ได้ส่งลูกชายทารกของเขา คาล-เอลล์ ขึ้นยานอวกาศไปยังโลก และได้พบกับ โจนาธาน (เกล็น ฟอร์ด) และมาร์ธา เค้นท์ (ฟิลลิส แทกซ์เตอร์) เกษตรกรผู้ใจดีที่ได้เลี้ยงดูเขามาอย่างดี โดยตั้งชื่อว่า คลาร์ก (คริสโตเฟอร์ รีฟ) พร้อมค้นพบพลังเหนือมนุษย์ของเขาและย้ายมาอยู่ในเมโทรโพลิสเพื่อสู้กับเหล่าวายร้าย ในฐานะซูเปอร์แมน เขาต่อสู้กับเล็กซ์ ลูเธอร์ (ยีน แฮ็กแมน) ผู้ชั่วร้าย ในขณะที่ คลาร์ก เคนท์ เป็นนักข่าวมือใหม่ เขาพยายามจีบเพื่อนร่วมงาน ลูอิส เลน (มาร์กอต คิดเดอร์)