อาร์โนลด์ ชวาร์เซเนกเกอร์ เป็นเทรนเนอร์ฟิตหุ่นให้ แกเบรียล ลูนา คนเหล็กคนใหม่ใน Terminator: Dark Fate

Movie News16 ตุลาคม 2562

      การมาถึงของ Terminator ภาคล่าสุด ที่กลับมาอยู่ในความรับผิดชอบของ เจมส์ คาเมรอน ผู้ให้กำเนิดแฟรนไชส์ Terminator รวมถึงกำกับ The Terminator (1984) และ Terminator 2: Judgment Day (1991) เมื่อได้ลิขสิทธิ์กลับมาอยู่ในมือ เจมส์ จึงขอสานต่อเรื่องราวจากที่เขาเขียนไว้เองใน Terminator 2: Judgment Day โดยไม่สนเรื่องราวที่เกิดขึ้นในภาค 3-4-5 และใน Terminator: Dark Fate เจมส์ ก็กลับมาเขียนบทภาพยนตร์ให้ แต่ส่งต่อหน้าที่กำกับให้กับ ทิม มิลเลอร์ เพราะตัวเขาติดงานกำกับ Avatar 2



       ใน Terminator: Dark Fate เจมส์ คาเมรอน ได้สร้างสรรค์หุ่นหน้าใหม่ถึง 2 ตัว รายแรกคือ "เกรซ" หุ่นยนต์สาวสวยเป็นหุ่นฝ่ายดีที่ถูกส่งมาปกป้อง "ดาไน รามอส" เด็กสาวผู้มีอิทธิพลต่อสงครามระหว่างคนและหุ่นยนต์ในโลกอนาคต ซึ่งเราต้องติดตามบทเฉลยในหนังว่าเด็กสาวคนนี้มีความสำคัญอย่างไร และอีกรายสำคัญก็คือ "Terminator Rev-9" หุ่นยนต์สังหารรุ่นล่าสุด นอกจากปลอมแปลงร่างได้เหมือนรุ่น T-1000 แล้ว ยังสามารถแยกร่างเป็น 2 ร่างได้อีกด้วย เจ้า Rev-9 นี้ ถือได้ว่าเป็นบทบาทสำคัญเพราะตัวร้ายหลักในภาคนี้เลย บทนี้ได้ แกเบรียล ลูนา  มารับหน้าที่ ซึ่งนับว่าเป็นโอกาสสำคัญของเขาในอาชีพนักแสดงเลยก็ว่าได้



      แกเบรียล ลูนา เป็นชาวเท็กซัส ปัจจุบันอายุ 36 ปี เขาเป็นที่รู้จักในบท "โกสต์ ไรเดอร์" จากทีวีซีรีส์ Agents of S.H.I.E.L.D. เมื่อปี 2013 เมื่อโอกาสสำคัญในชีวิตมาถึง แกเบรียล จึงต้องทุ่มเทเต็มที่เพื่อบทหุ่นนักฆ่า Rev-9 ที่น่าจะส่งชื่อเสียงของเขาให้เป็นที่รู้จักได้อย่างที่ โรเบิร์ต แพททริก ก็ได้แจ้งเกิดมาแล้วจากบท T-1000 ใน Terminator 2: Judgment Day เมื่อแกเบรียล รู้ว่าเขาได้รับเลือกให้รับบท Rev-9 สิ่งแรกที่แกเบรียลต้องทำก็คือ ฟิตร่างกายให้เหมาะกับภาพลักษณ์หุ่นนักฆ่าไร้จิตใจ และในการฟิตซ้อมนี้ เขาก็ได้รับการแนะนำอย่างใกล้ชิดจาก หุ่นนักฆ่ารุ่นพี่ อาร์โนลด์ ชวาร์เซเนกเกอร์ นั่นเอง การที่ได้มาร่วมงานกับ อาร์โนลด์ ชวาร์เซเนกเกอร์ เหมือนกับความฝันของแกเบรียล เขาเกิดมาในยุค 80s ยุคที่อาร์โนลด์ กำลังรุ่งในอาชีพนักแสดงอย่างที่สุด อย่างน้อยก็มี The Terminator ภาคแรกเรื่องนึงล่ะ แกเบรียลเล่าว่าเขานั่งดูวิดีโอหนังของอาร์โนลด์กับพี่ชายแทบทุกเรื่อง



      แกเบรียล เล่าให้นักข่าวฟังว่า เขาเริ่มฟิตร่างกายตั้งแต่วันแรกที่เขารู้ว่าเขาได้รับเลือกให้เป็น Rev-9 "ผมรู้ทันทีว่าผมต้องเตรียมพร้อมร่างกายให้ดูดีที่สุด เพราะก่อนหน้านั้น ผมนี่ทั้งดื่มวิสกี้และดูดบุหรี่ เพื่อบทนี้ผมจำต้องเลิกยุ่งเกี่ยวกับพวกนี้ทั้งหมด และสำคัญที่สุดบทของผมต้องเผชิญหน้ากับอาร์โนลด์ นี่ล่ะคือแรงจูงใจสำคัญที่สุดของผม ผมต้องแสดงให้เขารู้สึกให้ได้ว่าผมคือคู่ต่อสู้ที่น่าเกรงขาม ผมต้องไม่ให้เขามองผมแล้วคิดว่า ชั้นสามารถบดขยี้ไอ้ตี้ได้ด้วยหัวแม่มือของฉัน"

แกเบรียล ไม่เพียงแค่ฟิตซ้อมความพร้อมก่อนเข้ากล้องเท่านั้น แต่ในระหว่างที่ถ่ายทำ แกเบรียล ก็ยังเข้ายิมฟิตร่างกายในทุกวันที่พักกองถ่าย แล้วเขาก็ยังได้ความเอื้อเฟื้อจากอาร์โนลด์ มาคอยให้คำแนะนำในการฟิตซ้อมอีกด้วย ทั้งคู่ใช้เวลาด้วยกันเยอะมากในฟิตเน็ส ทั้งฟิตเน็สในบูดาเปสต์ ที่ทีมงานยกกองถ่ายไปถ่ายทำกันที่นั่น แล้วก็มาถ่ายทำต่อกันที่ แคลิฟอร์เนีย อาร์โนลด์ ก็ยังตามมาดูแลแกเบรียลในฟิตเน็ส ที่ โกลด์ ยิม เมืองเวนิซ รัฐแคลิฟอร์เนีย แล้วทั้งคู่ก็ยังแชร์ภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัวด้วยเช่นกัน อาร์โนลด์ โพสต์ภาพเขากำลังให้คำแนะนำแกเบรียล ด้วยสีหน้าท่าทางจริงจัง พร้อมกับแคปชั่นว่า "Machine learning"



      ส่วนแกเบรียล ก็โพสต์ภาพลงอินสตาแกรม ระหว่างที่ใช้ช่วงพักการถ่ายทำมาเข้าฟิตเน็สในบูดาเปสต์ เป็นภาพแกเบรียลกำลังใช้เครื่องออกกำลังกาย มีอาร์โนลด์ยืนเฝ้าอยู่อย่างใกล้ชิด พร้อมกับแคปชั่นว่า "วันนี้พี่ใหญ่กับผมไม่ต้องเข้าฉาก แต่พวกเราก็ไม่หยุดพักนะ"



      สุดท้ายนี่ แกเบรียล ยังฝากตารางการออกกำลังกายของเขามาให้ด้วย เผื่อใครสนใจจะนำไปฝึกตามก็ไม่หวงห้าม

ตารางการออกกำลังกายแบบคนเหล็ก

อุ่นเครื่อง ช่วงขา
เดินไปด้านข้าง
3 เซ็ต  แต่ละเซ็ตเดิน 10 ก้าวในแต่ละทิศทาง  

อุ่นเครื่อง ช่วงไหล่
นอนตะแคงแล้วยกดัมเบลล์ด้วยแขนข้างเดียว Dumbbell External Rotations
3 เซ็ต เซ็ตละ 10 ครั้ง

ยกดัมเบลล์ 2 แขนไปข้างหน้า
3 เซ็ต เซ็ตละ 10 ครั้ง

ยกดัมเบล์ไปด้านข้างลำตัว
3 เซ็ต เซ็ตละ 10 ครั้ง

ยกน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อหน้าแขน 21s
3 เซ็ต

ยกดัมเบลล์คู่ Arnold Press
4เซ็ต เซ็ตละ 12 - 15 ครั้ง

ออกกำลังส่วนบ่นร่างกาย Dips
4เซ็ต เซ็ตละ 12 - 15 ครั้ง

นอนหงายยกดัมเบลล์ บริหารช่วงอก Dumbbell Chest Pullover
4เซ็ต เซ็ตละ 12 - 15 ครั้ง

ยกน้ำหนักแบบ Trap Bar Deadlift
4เซ็ต เซ็ตละ 12 - 15 ครั้ง

ออกกำลังกล้ามเนื้อหลังด้วยท่า Straight-Arm Lat Pulldown
4เซ็ต เซ็ตละ 12 - 15 ครั้ง


นอนยกตัว Dragon Flag Lowers
4 เซ็ต แต่ละเซ็ตทำให้ได้  6 ถึง 10 ครั้ง

ซิตอัปแบบ รัสเซียนทวิสต์
4 เซ็ต ใน 1 นาที


ปั่นจักรยาน 10 นาที 3 เซ็ต
1 นาที ในระดับ 70 rpm
2 นาทีในระดับ  40-50 rpm
1 นาทีในระดับ 70 rpm
หรือ สะบัดเชือกออกกำลัง 10 นาที สลับไปมาระหว่าง 1 นาทีแบบหนักและ 2 นาทีแบบปานกลาง

 

ตัวอย่างภาพยนตร์